33 Años…nada más…

33 Años…nada más…

Soy hija de un minero de Asturias cuyo mayor legado fue transmitirme la satisfacción del deber cumplido, enseñarme a mantener la cabeza alta, la conciencia tranquila y a mirar siempre al frente con valentía y honestidad luchando por lo que quieres.Mi madre me enseñó a...
El Zinc y sus beneficios

El Zinc y sus beneficios

El zinc es un oligoelemento que es necesario para nuestro organismo, sin exceder  la dosis recomendada. Hombres de 14 años en adelante requieren una ración diaria de zinc de 11 mg Mujeres de 14 a 18 años la cantidad es de 9 mg/día. Los requerimientos de las mujeres...
Omeprazol y sus efectos secundarios

Omeprazol y sus efectos secundarios

El omeprazol es uno de los medicamentos más consumidos en España pero un abuso en su consumo puede tener consecuencias en nuestra salud. Según detalla el organismo dependiente del Ministerio de Sanidad, el omeprazol podría causar consecuencias adversas que incluyen...
La nueva dieta contra el alzhéimer

La nueva dieta contra el alzhéimer

Un estudio en ratones ha demostrado que una dieta simuladora del ayuno. mostraba menos inflamación del tejido cerebral en los roedores.  El patrón alimentario se caracteriza por una amplia cantidad de grasas insaturadas y un bajo nivel de calorías globales, proteínas...
Causas del envejecimiento

Causas del envejecimiento

Las doce claves del envejecimiento   «Los factores primarios son los desencadenantes del proceso e incluyen la inestabilidad genómica, el acortamiento de los telómeros, las alteraciones epigenéticas y la pérdida de la proteostasis», apunta López-Otín. Los...